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この動画は、ウィリアム・リー博士(Dr. William Li)が「食による病気の予防や、体が持つ本来の防御機能の重要性」について分かりやすく解説しているインタビューです。 要点をいくつかのポイントに分けて要約します。 […]

「TEDxNASA – Dr. Sue Morter」の要約です。 この動画では、スー・モルター博士(Dr. Sue Morter)が、人間のエネルギーシステムと、それが「創造性(クリエイティビティ)」や「健 […]