2026年5月

脳と心と体に良いこと
免疫学者・安保徹氏が語る『病気が治る免疫相談室』

『免疫学者・安保徹氏が語る『病気が治る免疫相談室』』の要約は以下の通りです。 1. 病気の成り立ちを知る 多くの人は病気になると自分の体が悪いと思いがちですが、実際には「真面目で頑張りすぎた」など、体に負担をかけすぎてい […]

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脳と心と体に良いこと
60秒間ハミングすると、あなたの脳にはどんな変化が起こるのでしょうか?

この動画は、「ハミング(鼻歌)」が脳や身体に与える驚くべき生理学的効果について、科学的な視点から詳しく解説したものです。わずか60秒のハミングが、単なるリラクゼーションを超えた「マルチシステムへの介入」であることを説明し […]

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