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「TEDxNASA – Dr. Sue Morter」の要約です。 この動画では、スー・モルター博士(Dr. Sue Morter)が、人間のエネルギーシステムと、それが「創造性(クリエイティビティ)」や「健 […]

この動画(『There Is No Such Thing as a Balanced Life』)は、ベストセラー作家のマーク・マンソン(Mark Manson)氏が、人生における「トレードオフ(何かを得るために何かを犠 […]

動画『【サウナ×疲労回復の最新研究】脳の疲労回復で集中力UP/寝つき・目覚めが改善/医学解説「ととのう」とは何か?/リラックスして食欲が改善【BODY SKILL SET】』の主な要約は以下の通りです。 日本サウナ学会代 […]

『免疫学者・安保徹氏が語る『病気が治る免疫相談室』』の要約は以下の通りです。 1. 病気の成り立ちを知る 多くの人は病気になると自分の体が悪いと思いがちですが、実際には「真面目で頑張りすぎた」など、体に負担をかけすぎてい […]